camminare
Prima di raccontarvi la mia esperienza legata al camminare vi invito, attraverso i collegamenti link inseriti, a leggere qualcosa scritto da professionisti. Cosa succede al nostro cervello durante una camminata in natura? Che una passeggiata all’aria aperta sia un toccasana è cosa nota. Le fughe in natura aiutano a rilassarsi, a ricaricarsi di energie, a tornare a …